講師紹介

Instructor : 木下 有紗(Arisa Kinoshita)

・ヨガインストラクター、モデル 

・パワーヨガ・ボディメイクヨガを得意とするフリーランスヨガインストラクター 

・自身の出産・育児の経験から、産後ヨガや子供とのペアヨガ、ペアストレッチ、夫婦・恋人同士で行うカップルヨガなど幅広いレッスンで活動中。 

・アクロヨガと出会い、アクロバティックなヨガのパフォーマンスなども行う。 

・ヨガ雑誌や広告などモデルとしても活動中。 

・メイクアップアーティストやエスティシャン、指圧整体、バリニーズマッサージのセラピストという経歴を持つ。

Qualification:資格

・IBF認定 国際メイクアップアーティストライセンス

・JMA認定 日本メイクアップ技術検定2級

・カラーコーディネーター2級

・日本エステティック協会認定 フェイシャルエステティシャン

・全米ヨガアライアンス RYT200 修了

 

メイクアップアーティストとしてブライダルや雑誌などで活動しながら、看護師の方へ向けたエンゼルメイクを指導。

並行して心理学を学びながらセラピーメイクを行う。

その後、美容室でメイクアップアーティスト&フェイシャルエステティシャンとして、メニューなどをプロデュース。

 

その後、指圧整体の勉強をしながら大手チェーン店で整体師として勤務。

並行して、オイルを使ったバリニーズマッサージセラピストとして多くの方の体の癒し、

そして心理学を学んだ経験から心の癒しも追求するように。

 

そして現在、ヨガのインストラクターとして活動。

15歳で妊娠、16歳で結婚・出産を経験、娘2人、息子1人の3児の母でもある。


ヨガとの出会い

最初の出会いは、第一子である長女を出産後、体型を戻すためにパワーヨガを始めたこと。

元々体を動かすことが好きだったためか、その魅力にどんどんハマっていくと同時に、

自分の体型はもちろん、何よりも心穏やに過ごせるような変化がありました。 

 

ヨガを始める前は、まだ若かったため育児ストレスから暴飲暴食に走ることもしばしば...。 

気が付くと一か月で体重が8kgも増えてしまいました。 

 

「これは大変だ!」 

 

と思い、様々なダイエットに挑戦するも、かえってそれがストレスになってしまい、

そのストレスを解消するためにまた暴飲暴食をするという悪循環に陥ってしまいました。 

 

そんな時に出会ったのがヨガです。 

 

様々な健康法がある中、ヨガは体だけではなく、心の健康も取り戻してくれるとても効率のよいツールだと感じました。

ヨガを勉強していくうちに、なぜヨガをすると心が穏やかになるのかがわかり、

もっとたくさんの方に伝えたいと思いました。 

 

メイクアップアーテイストとしてお仕事をしていた時は、

「もっと肌をキレイにしてあげられたらメイクもキレイに映える」と思い、

エステシャンとし働くようになり、そうすると次は、

「肌をキレイにするには疲れをとったりストレスを解消しないと肌本来の美しさは戻らない」と思い、

指圧整体やバリニーズマッサージの勉強をして、セラピストとして働きました。

そんな中、お客様の多くが過度なストレスや心に何かを抱えており、

なかなか思うように内側のストレス解消までには行きつかないことに気が付きました。

 

その頃、ちょうどヨガについて調べていたこともあり、

「内側に抱えるものの解消は結局、自分自身でコントロールするのが近道だ」と、

ヨガの勉強を始めるようになり、インストラクターとして活動することとなりました。 

  

表面だけの美しさだけではなく、セルフコントロールをして内側から輝ける人生となるよう、お手伝いをさせていただけたら幸いです。

インナービューティーを目指しましょう!